Bebek Masajı

Sevgili anneler, ılık bir duş sonrası uygulayacağınız masaj ile bebeğinizi rahatlatabilirsiniz. Bebeğinize ilk 3 ayda yapacağınız masaj, bebeğinizin sindirim sisteminin rahatlamasına da yardımcı olacaktır. Yemeklerden hemen sonra ya da bebeğiniz aç iken masaj yapmak tavsiye edilmez. Ayrıca enfeksiyon geçiren ve yeni aşı olmuş bebekler için masaj önerilmez. ?

1.Ayaklar ve Bacaklar

Ayaklar ve bacaklar masaja başlamak için idealdir.Bebeğinizin cildine uyumlu bir yağ tercih ederek yumuşak hareketlerle ayaktan başa doğru masaja başlaya bilirsiniz.Ayak tabanlarına küçük daireler çizebilirsiniz.Bacaklarını baskı uygulamadan ova bilirsiniz.

Her iki ayağa ve bacaga masaj yaptıktan sonra kollara geçebilirsiniz.

2.Eller ve Kollar

El parmaklarını tek tek küçük hareketlerle ovun.Sonra ellerden başa doğru baskı uygulamadan ovma işlemine devam edin.

Avuç içlerini küçük dairesel hareketler çizerek masaj yapın.

3.Göğüs Bölgesi ve Karın Bölgesi

Ellerinizi ısıttıktan sonra bebeğinizin göğsüne koyun.Avuç içinizi kullanarak yavaşça göğüs bölgesinden aşağı doğru okşayarak masaj yapın.

Bu hareketi bir kaç kez tekrar edin..

4.Sırt Bölgesi

Bebeğinizi yüzükoyun yatırınız.Parmak uçlarınızla boyun bölgesinden  başlayarak poposuna kadar dairesel hareketlerle masaj yapabilirsiniz.

Omur hattına baskı uygulamamaya özen göstermelisiniz.